pausas activas divertidas - Una visión general
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Un placer donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…
Una empresa que incorpora pausas activas demuestra que se preocupa por el bienestar de su equipo. En el trabajo remoto, donde la distancia puede afectar la Civilización organizacional, estas prácticas refuerzan la conexión entre el equipo, haciéndolos sentir valorados y mejorando el sentido de pertenencia.
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Trabajar horas largas sin movernos puede incrementar los riesgos de problemas cardiovasculares y de postura. Las pausas activas ayudan a mejorar la circulación y a liberar tensiones en el cuerpo, reduciendo las molestias físicas. ¿El resultado? Un equipo que se siente mejor y se ausenta menos por problemas de Vitalidad.
¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este juego viene a ser una variante interactiva del sudoku donde el objetivo serà conseguir que todas las regiones del recreo den un total de 15 e ir aumentando de nivel.
Este divertido juego puede servirte para acabar con la fatiga visual causada por las pantallas, de las que estamos todo el día pendientes, y incluso puede agudizar tu ingenio.
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A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente.
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